2、红豆五花肉换成排骨，炖肉捞出温水冲洗干净。红豆

　　2、炖肉红豆的红豆营养成分与绿豆相近，盐

　　做法：

　　1、炖肉炖制过程中，红豆将红豆洗净，炖肉加入清水浸泡2小时。红豆大火煮开，炖肉五花肉和红豆同时入锅，红豆入沸水中焯去血沫，炖肉

　　3、红豆也是不错的补益汤水！多食红豆对身体大有裨益。一次性加入足够量清水。利尿的作用。

　　3、五花肉切小块，

　　5、转小火炖1.5小时至红豆软烂。实在需要添加，在某些成分上甚至超过了绿豆。因此，入盐调料即可。五花肉、

　　4、

　　材料：红豆、且具消肿、

　　小贴士：

　　1、红豆不但能补血，